TU META.
TU FORMA DE ENTRENAR.

CROSSFIT

Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia y habilidades. Cada sesión propone movimientos variados y una intensidad ajustada a tu experiencia.

Aprende la técnica, gana confianza y construye una condición física completa.

El coach adapta cargas, movimientos y ritmo para que puedas entrenar desde tu punto de partida.

CROSSFIT KIDS

Correr, saltar, lanzar, empujar y aprender jugando. Una experiencia pensada para desarrollar coordinación, confianza y una relación positiva con el movimiento.

Hábitos activos que crecen con ellos.

Ejercicios y dinámicas adecuados a la edad, con acompañamiento del coach y un enfoque en patrones de movimiento.

CROSSFIT TEENS

Un puente entre el juego, el deporte y el entrenamiento estructurado. Trabajamos técnica, fuerza y disciplina para acompañar el desarrollo físico de los jóvenes.

Confianza para el deporte y para la vida.

Progresiones adaptadas a la experiencia y al desarrollo de cada participante, con énfasis en hábitos consistentes.

HYROX

Preparación que integra carrera con estaciones de trabajo funcional. Mejora tu resistencia, practica las transiciones y aprende a distribuir tu esfuerzo.

Prepárate para sostener el ritmo, de principio a fin.

Entrena los movimientos del formato y construye capacidad de trabajo de acuerdo con tu nivel. Consulta las sesiones disponibles en tu sede.

HALTEROFILIA

Trabajo técnico de arranque (snatch) y envión (clean & jerk). Desarrolla posiciones, coordinación y eficiencia con la barra antes de aumentar la carga.

Mejor movimiento. Más control. Progreso con intención.

Progresiones técnicas y retroalimentación del coach para llevar lo aprendido a tus levantamientos y entrenamientos.

GIMNASIA

Aprende a controlar tu peso corporal con progresiones en piso, barras y aros. Construye fuerza y movilidad para avanzar paso a paso.

Domina tus bases para abrir nuevas posibilidades.

Trabaja posiciones, estabilidad y eficiencia. Las progresiones se eligen según las habilidades que ya tienes.

FUNCTIONAL BODYBUILDING

Combina trabajo de fuerza con movimientos controlados, atención al ritmo y conciencia corporal. El movimiento tiene prioridad sobre la intensidad.

Una base sólida para verte, moverte y sentirte mejor.

Un enfoque en fuerza funcional, composición corporal y control, con ejercicios ajustados a tu capacidad.

RUN CLUB

Entrena para correr con un objetivo y comparte el camino. Programación para corredores recreativos y personas que buscan nuevos retos de distancia.

Cada kilómetro se disfruta más en comunidad.

Consulta con el equipo los puntos de encuentro, niveles y sesiones vigentes. La duración depende del entrenamiento.